甜椒炒芥兰的做法

作者:华体会体育app发布时间:2022-09-29 23:20

本文摘要:“芥兰菜不含非常丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。” 食材明细主料芥兰4根甜椒1个大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性甜椒油炸芥兰的作法步骤1芥兰4根,甜椒1个,大蒜半头。 2芥兰去皮。3清除整洁。4切片。 5焯水1分钟,水里加点盐加点糖(芥兰略为有苦味)。6捞起过凉。 7准备好所有食材。8平底锅冷却加点油炒香蒜片。 9特甜椒翻炒折断生。10再加杨世好芥兰,盐和五香粉翻炒均匀分布。

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“芥兰菜不含非常丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。” 食材明细主料芥兰4根甜椒1个大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性甜椒油炸芥兰的作法步骤1芥兰4根,甜椒1个,大蒜半头。

2芥兰去皮。3清除整洁。4切片。

5焯水1分钟,水里加点盐加点糖(芥兰略为有苦味)。6捞起过凉。

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7准备好所有食材。8平底锅冷却加点油炒香蒜片。

9特甜椒翻炒折断生。10再加杨世好芥兰,盐和五香粉翻炒均匀分布。11家常菜,甜椒油炸芥兰。

来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具:平底锅所属分类:热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于,禁令其他平台或个人刊登。


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