“夏季天然饮品——五谷豆浆和醇香咖啡。豆浆是将黄豆咀嚼、过滤器、浸泡而出的，具备滋阴润燥，消热防暑，生津解渴，祛寒暖胃，孕育进补的起到。
对乳糖不耐受性无法喝牛奶的人来说，豆浆里所含非常丰富的植物蛋白质、大豆卵磷脂及铁、钙、磷等多种微量元素；和其它杂粮如玉米、燕麦、小麦、小米等配上打伤五谷豆浆，营养更为全面，长年食用，对于脾胃及生长发育皆有益处。夏季午后，人更容易疲惫，小憩一会儿能完全恢复体力和精力，但如果工作挤迫无法睡觉时，这一杯醇香的咖啡可就起了大起到。咖啡中所含非常丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成分，可以有效地抵抗威胁我们身体健康的自由基；咖啡中的咖啡因不会性刺激脑部的中枢神经系统，缩短脑部精神状态时间，使思路清晰、灵敏，注意力集中于，可以提升工作和自学效率。
但咖啡不应过量饮用防止成瘾，而且发育中的儿童、孕妇、产妇、空腹者、呕吐者、胃酸过多的人、胃及十二指肠溃疡者、患上肠道过敏症者等人群也不要饮用。” 食材明细主料黄豆10克咖啡豆30克大米5克小米5克玉米渣儿5克小麦粒5克纯净水适度（豆浆用水）辅料纯净水适度（咖啡用水）酸甜口味其他工艺十分钟耗时普通可玩性五谷豆浆的作法步骤1豆浆机和豆浆材料准备好，种类和重量可以随讨厌调整；豆浆机水箱加足纯净水；2将豆料放入研磨盒中，垫上盖子；3通电，自由选择“干豆”程序，您就该干嘛干嘛，等着15秒的提示音一响，您就回去喝吧；4豆浆流向接浆杯中，不够1-2人份的；5如果一人喝就必要用接浆杯，如果讲究点或者二人取食，就再行打算一个杯子。豆浆香滑细致，材料敲少点就是豆浆，材料敲多一点就是纸，怎么着都好喝。6五谷豆浆，美白瘦身助消化！7咖啡豆和破壁豆浆机准备好，水箱内加足纯净水；8取适量咖啡豆放入豆浆机的研磨盒中，垫上盖子；9通电，自由选择“咖啡”程序，5分钟内研磨、冷却，一气呵成；10浓香的咖啡流向接浆杯中，过滤网不会将细小的渣子相接寄居；11咖啡研磨好了，机器自动清除，水和渣子流向余水盒中；12咖啡放入杯中，根据爱好重新加入方糖或者牛奶，再行或者必要喝厌咖啡；13几分钟的时间，研磨盒内被清除得干干净净，确实做免洗了。
14醇香咖啡，提神醒脑不犯困！。
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